lunes, 19 de febrero de 2018

Martita Sánchez, crea letra para Himno de España

España tiene por Himno Nacional, una pieza musical sin letra. La llaman Marcha Real o Marcha Granadera. El rey Carlos III la declaró Marcha de Honor el 3 de septiembre de 1770, pero fue el pueblo quien la hizo su himno nacional, antes de que lo fuese oficialmente.

Se cuentan varios casos de autores que han tratado de ponerle letra a la música, pero quien lo hizo en forma impactante, este 18 febrero 2018, fue la hermosa cantante Marta Sánchez quién en su concierto en el Teatro de la Zarzuela, interpretó un hermoso texto para el himno español. Esta es la letra completa de una de las piezas musicales que ahora mismo está siendo más buscadas en todo el país:


“Vuelvo a casa, a mi amada tierra,
la que vio nacer un corazón aquí.
Hoy te canto,
para decirte cuanto orgullo hay en mi,
por eso resistí.

Crece mi amor cada vez que me voy,
pero no olvides que sin ti no sé vivir.
Rojo, amarillo,
colores que brillan en mi corazón
y no pido perdón.

Grande España,
a Dios le doy las gracias por nacer aquí,
honrarte hasta el fin.
Como tu hija llevaré ese honor,
llenar cada rincón con tus rayos de sol.
Y si algún día no puedo volver,
guárdame un sitio para descansar al fin.”

Martita, cantó además luminada por luces amarillas y rojas, y acompañada por un piano, la artista madrileña continuó entre aplausos con el tema con el que cerró su concierto.

Con ella pienso en lo Grande deEspaña, a Dios le doy las gracias por nacer de España, por compartirnos un lenguaje, una cultura, una fe… con luces y sombras, por cierto, pero que hoy estamos llamados a ponerle una letra acorde a los contextos modernos y a las exigencias de la realidad de América Latina.





Bueno, no es mucho más que agregar, solamente pensar en que estos ejercicios nos empoderan como ciudadanos, nos hacen parte de un cuerpo, nos integran... en un mundo en que muchas veces divide, separa, margina...

Si quiere ver el video:  https://youtu.be/GL5lLsMRtpg


domingo, 4 de febrero de 2018

¡Disculpa… pero ya no más! Diez pasos para sacar a personas tóxicas de nuestra vida

¿Te hacen chantaje afectivo o sexual?¿Quieren controlar todo lo que hacer y vistes?¿Te obligan a dejar que te gusta hacer por “cuidar” la relación?¿Tu amiga te hace escádalo porque te juntaste con otra amiga que no le gusta?¿Tu jefe te hace la guerra silenciosa?¿En ocasiones te hacen ver que es un favor tenerte contratado?
¿Ese compañero de trabajo que busca todo lo malo de tus tareas?¿Y ese que presenta ideas, pero que en verdad son tuyas?¿Ese amigo que lo único que hace es sacar provecho de la relación?¿Vives relaciones envidiosas y celosas?

Son ejemplos de intoxicadores profesionales. Son venenos emocionales que es bueno detectarlos y detenerlos…
Hoy está de moda la dieta detox que limpia el cuerpo de toxinas. Para la mente, el espíritu y el corazón también puedes usar una de ellas.
Tienes una persona tóxica cerca… Un tóxico es reconocible porque es quien conoce tus debilidades y las utiliza para manipularte. Es el egoísta, arrogante, petulante, aprovechador, chantajista… muchas veces con cara de inocente y bueno.
No pocas veces tendrás que soportar al tóxico, especialmente cuando la relación es temporal, lejana, eventual, la exposición a su mal es parcial y leve… ¿Pero si comparte muchas horas contigo?
Cuando la relación de pareja, o laboral, o familiar,  o con amigos se vuelve altamente tóxica es allí cuando hay que actuar… pronto.
Como una forma simple de ayudar a las “víctimas”, te presento diez pasos para sacar a personas tóxicas de nuestra vida:

1.    VISUALICE LA NUBE TÓXICA
Cuando lo vea venir, ponga límites, si deja entrar sus frases agresivas o mentirosas, significa que van a entrar en 30 segundos en su ánimo y lo empiezan a manipular desde su propio corazón. Te colocan en modo pena, angustia, desasón… ya es un poco tarde, el veneno ya empezó a actuar.

2.    DE EL PASO
No se quede esperando que lo sigan atacando, si es preciso salir, dejar el lugar (con mucha educación, pidiendo permiso), hágalo. Si puede encararlo (con mucha educación), hágalo.

3.    DE VUELTA LA SITUACIÓN
¿El tóxico llega con una postura agresiva? Ármese de paciencia, trate de contestarle con amabilidad (no es fácil, intente), es la mejor respuesta a una prepotente y loca. No diga lo primero que surge en sus emociones, regule, piense, respire… si ve que no es capaz, discúlpese y diga que no se siente bien, que vuelve de inmediato… una salida frente al ataque sicópata…

4.    NO SIENTA CARGOS DE CONCIENCIA
Este es un concepto antiguo… por lo general hoy nadie sufre “cargos de conciencia”, ese estado temporal que te dice que actuaste de mala forma… si quieres “desintoxicarte” debes quitar ese “cargo” de haber sido agresiva o poco acogedora, déjala pasar… era necesario.

5.    EDUQUE AL TOXICO
Este puede ser su pareja, su padre… por tanto, no se trata de salir corriendo, insultando y cortar la relación… usted puede enseñarle. Dígale que en ocasiones el afecto y la preocupación, pueden pasar a ser sobre protecciones y agresiones. Esas frases que le dice, expresan el temor a que sufras un accidente, por ejemplo, terminan logrando la reducción del autoestima y volverte un pobre ser dependiente... ¿Eso quieres para mí Mamá?... dicha esta frase con cariño, puede resultar…
El afecto tóxico busca sobreproteger, ser perfeccionista y estrictos en una relación que termina formando a una persona incapaz de decidir, tímida, sin opinión, dependiente… una ameba… ¿Eso quieres para mí Amor, Mamá, Papá, Abuela, Amiga…?

6.    OJO CON LOS TOXICOS DIGITALES
Son los mayores cobardes, se ocultan en el anonimato o identidad falsa. La usan para ser groseros digitales profesionales. Invaden los espacios poniendo manitos ofensivas, o atacando alguna debilidad que la persona haya tenido… Un aprendizaje simple: ¡Deja de ser feliz con los likes o con un seguidor más! Valen hongos, te siguen y te dejan cuando quieren. No vivas por los aplausos ni por los abucheos o pifias…

7.    QUÍTALE EL PODER A LOS TÓXICOS
Tu, solamente tu les das poder al tóxico. Tu entregas la llave para que invada tus espacios: en tu vida, en tu cartera, en tu casa, en tu teléfono… DETÉNLO cuando intente entrar a un lugar que no quieres.

8.    RETIRE LA TOXINA
Cuando una araña o serpiente ataca, nos inyecta sus toxinas… la tarea es aplicar el antídoto que reduce ese veneno… con un tóxico es lo mismo: deja de pensar en el “tóxico”,  ´sácalo de tu cabeza, abre la puerta para que salga su mal olor… humm ¿te suena duro? Es más duro el mal que te provoca.

9.    SALGA DEL BANCO DE LA AMISTAD
Algunos creen que la amistad es como un banco, juntar amigos que luego me dan dividendos. Así tener muchos amigos y amigas es signo de poder y reconocimiento. Buscan ser invitados a fiestas de 15 o de cumples, buscan que todos dejen una frase en su Facebook, buscan amigos, millones de amigos. ¡Córtala! Eso es pura inmadurez y deseos de que otros te hagan ser fuerte y socialmente saludable… uffff.

10. VIGÍLESE
Todos podemos (y creo que lo somos) ser tóxicos en un momento. Todos podemos agredir a otros, sin querer o queriendo… hay un gen tóxico dando vuelta por allí que nos seduce (ser tóxico tiene un grado de perversión y de placer).

Vigílate, de vez en cuando analiza si las quejas de otros tienen algo de razón. Si tienes frases manipuladoras, si te enojas y chantajeas amenanzando con irte o morirte… ufff que rasca y sobre actuado…

Bueno, con la esperanza de que te sirve, si es así, compártelo, 
Un abrazo   Winston

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